23 Ago 2017

5 FORMAS DE SUPERAR EL MIEDO A LA INCERTIDUMBRE

¿Alguna vez has tenido un gran temor al futuro? Si así ha sido, tal vez hayas sufrido lo que se conoce como miedo a la incertidumbre  

Vida Sana Redacción 0
23 Ago 2017

CUANDO AMAS ES DIFÍCIL DECIR QUE “NO”, PERO A VECES ES NECESARIO

Al primero que debes amar antes de comenzar una relación es a ti mismo. Solo de esta manera serás capaz de poner límites y sabrás hasta dónde estás dispuesto a

Vida Sana Redacción 0
19 Ago 2017

¿CÓMO CONCILIAR EL SUEÑO?

Si a los 20 minutos de acostarnos no hemos conseguido conciliar el sueño nos iremos a otra habitación y realizaremos alguna actividad monótona hasta que vuelva la somnolencia  

Vida Sana Redacción 0
17 Ago 2017

10 MITOS SOBRE LOS INTROVERTIDOS

La mayor parte de las acusaciones con las que tienen que cargar las frágiles almas de los introvertidos, es muy exagerada  

Vida Sana Redacción 0
10 Ago 2017

¿POR QUÉ DISMINUYE MI APETITO SEXUAL? FACTORES Y SOLUCIONES

Uno de los placeres más grandes de la vida es el sexo; sin embargo, aunque sea una de las actividades favoritas del ser humano no siempre se está en el

Vida Sana Redacción 0
09 Ago 2017

COMPRADORES COMPULSIVOS, ¿DE QUÉ QUIEREN ESCAPAR?

Los compradores compulsivos intentan tapar una carencia interna gastando dinero y adquiriendo prendas y objetos que no necesitan. El problema es que ese vacío interior nunca desaparece  

Vida Sana Redacción 0
08 Ago 2017

LAS 4 IDENTIDADES DEL EGO

Todas las identidades del ego no son más que un espejismo que nosotros mismos hemos creado por el miedo al fracaso, no destacar y a formar parte de un todo

Vida Sana Redacción 0
07 Ago 2017

¿MIEDO AL FRACASO? HOY PODRÁS VENCERLO

Por qué en lugar de tenerle miedo al fracaso no lo tomamos como un camino de aprendizaje que nos permite mejorar y perfeccionar hasta que conseguimos nuestro objetivo?  

Vida Sana Redacción 0
06 Ago 2017

7 EMOCIONES “TÓXICAS” QUE NOS IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD

Aunque los miedos o la ansiedad pueden ser emociones que, en su justa medida, nos ayudan a sobrevivir, en exceso pueden resultar más perjudiciales que beneficiosas, por lo que debemos

Vida Sana Redacción 0
05 Ago 2017

CIBERCONDRÍACOS: EL PROBLEMA DE LLEGAR AL DIAGNÓSTICO A TRAVÉS DE LA WEB

Según diversos estudios internacionales, la información en la web tiene el potencial de incrementar la ansiedad en personas sin formación médica, en especial cuando se usa como diagnóstico  

Vida Sana Redacción 0
04 Ago 2017

3 FRASES DE UNA CRISIS EMOCIONAL

Una rápida actuación es determinante para evitar que la crisis emocional haga mella en la salud mental del afectado. Así lograremos recuperar la estabilidad y la calma  

Vida Sana Redacción 0
03 Ago 2017

LAS 3 GRANDES DIFERENCIAS ENTRE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Podríamos pensar que ansiedad y estrés son lo mismo. Sin embargo, hoy descubriremos algunas grandes diferencias entre la ansiedad y el estrés que no te harán dudar nunca más. La

Vida Sana Redacción 0
01 Ago 2017

TIPS PARA SUPERAR LA TIMIDEZ

Para superar la timidez es fundamental que seamos conscientes de que somos seres falibles y de que no existe ningún problema en equivocarse. El simple hecho de levantar la cabeza

Vida Sana Redacción 0
30 Jul 2017

¡Adiós a la rutina! Aquí tienes 8 ideas para luchar contra la monotonía

“¡Que se pare el mundo, que yo me bajo aquí!”, pedía Mafalda en una de sus viñetas y hoy nosotras también nos unimos a su propuesta. Si tú también necesitas

Vida Sana Redacción 0