7 beneficios que obtienes gracias a la meditación
La meditación se considera un proceso de entrenamiento mental, cuya finalidad es la de enfocar y redirigir los pensamientos del ser humano. En algunos casos se usa para incrementar nuestros
¿Cuáles son las ventajas de hacer mindfulness?
El mindfulness no termina en los ejercicios de respiración; sino que es prepararse para un cambio de actitud, con el objeto de saber qué pensamientos van pasando por nuestra mente
DESPÍDETE DEL ESTRÉS CON UN MASAJE EN ESTOS PUNTOS DEL CUERPO
Problemas, deudas y preocupaciones pueden llevar a fuertes crisis de estrés que nos hagan perder la cabeza por un momento
beneficios que obtienes gracias a la meditación
La meditación se considera un proceso de entrenamiento mental, cuya finalidad es la de enfocar y redirigir los pensamientos del ser humano. En algunos casos se usa para incrementar nuestros
EL SIGNIFICADO DE TU PERSONALIDAD SEGÚN LA FORMA DE TUS MANOS
Independientemente del tipo de manos que tengas, algo dicen sobre ti. Esto es porque las manos tienen características físicas relacionadas con la personalidad de cada individuo
Beneficios que obtienes gracias a la meditación
Tómate tu tiempo, respira, párate a pensar en lo que haces cada día y en la manera que tienes de vivir y afrontar las cosas
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La meditación es eficaz frente al estrés postraumático
La meditación puede ser tan eficaz para tratar las víctimas de estrés postraumático (ESPT) como las terapias que ya se emplean actualmente El ESPT se puede dar después de que
¡UN MASAJE ES LA SOLUCIÓN! AQUÍ LOS PUNTOS CLAVES PARA REDUCIR EL ESTRÉS
Un masaje es una combinación de diferentes estímulos físicos, logrando diversos fines, estéticos, relajantes, deportivos o preventivos
BAJA TUS BARRERAS
¿Qué sucede en tu vida luego de que te corren las Barras de Access Consciousness®?
ARTE Y MINDFULNESS: LA COMBINACIÓN DEL BIENESTAR
Es un campo novedoso pero donde ya se han registrado resultados positivos a través de la investigación científica
MEDITACIÓN CIENTÍFICA: QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE
Ofrece herramientas para ser más felices, aumentar los niveles de bienestar y bajar el estrés
¿QUE SON LOS ATAQUES DE PÁNICO? (Por Luciana Fuchs)
Es una manifestación síntomas, que se expresan corporalmente, producidos por una hiperactivación del cerebro reptiliano y límbico, por tal motivo se acompaña de emociones negativas, que luego el lóbulo frontal
¿QUE PUEDES LOGRAR CON ACCESS CONSCIOUSNESS? (Por Alexandra Rodriguez)
Voy a contarles un poco que es percibir la Energía desde mi experiencia. La Energía es como un corrientazo que te jala para donde ir.
