09 Nov 2018

CÓMO FORTALECER LOS TOBILLOS

Los tobillos son una de las partes del cuerpo que más traumatismos reciben dada su posición y la tarea que cumplen, que es mantener el peso de todo el cuerpo

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05 Nov 2018

8 consejos para cuidar tus articulaciones

Con la edad y con la práctica de deporte, las articulaciones se resienten, así que toma nota de estos buenos hábitos preventivos  

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29 Oct 2018

¿ES EVITABLE EL DETERIORO ARTICULAR?

Dedos de las manos que duelen al moverlos, rodillas que se quejan al caminar  

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02 Oct 2018

¿Qué relación existe entre correr y el dolor de rodilla?

Aseguran que el correr tiene numerosos beneficios para nuestro organismo  

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26 Sep 2018

Las 7 fracturas más frecuentes en las personas

Las fracturas más habituales entre los niños son las de antebrazo; en los adultos jóvenes, las de tobillo; y en los adultos mayores, las de fémur  

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20 Sep 2018

¿Cómo podemos tratar la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una de las afecciones más comunes que aquejan a los pies y que consiste en un dolor localizado en el talón del pie que puede estar

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19 Sep 2018

¿Qué hacer si tengo dolor de hombro?

Lo primero es identificar si el dolor de hombro es fruto de una lesión aguda o progresiva  

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19 Sep 2018

Pasos para reducir el dolor muscular después de una lesión

Es importante conocer la causa del dolor para poder aplicar las medidas adeacuadas  

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31 Ago 2018

Estenosis espinal: causas, síntomas y tratamiento

La estenosis espinal supone el estrechamiento del canal en el que se sitúa la médula espinal, provocando multitud de molestias  

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23 Ago 2018

10 tipos de fracturas que debes conocer

Una fractura es una pérdida de la continuidad normal de la sustancia ósea o cartilaginosa  

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16 Ago 2018

Juanetes: cómo prevernirlos y cual es su tratamiento

Los juanetes son una deformación del primer metatarsiano del dedo gordo. Si esta deformación no se corrige a tiempo, puede además afectar al resto de los dedos  

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31 Jul 2018

PROBLEMAS COMUNES DE LA RODILLA

La rodilla es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo, soporta y transmite peso, y tiene movimiento  

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23 Jul 2018

¿TODO EL TIEMPO ESTÁS CANSADO? TUS ZAPATOS PUEDEN SER LOS CULPABLES

La elección de tus zapatos puede influir en tu estado de salud, ¿lo sabías?  

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06 Jul 2018

EVITA EL DOLOR CERVICAL CAMBIANDO ESTOS HÁBITOS

Sabemos que es muy frecuente sentir molestias en la zona cervical debido a malas posturas, por eso, hoy te mostramos algunas acciones que debes evitar para prevenir el dolor cervical

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