25 Mar 2019

EPICONDILITIS NO SÓLO AFECTA A LOS TENISTAS

Dolorosa condición afecta la parte externa del codo por la realización de movimientos repetitivos de la mano, muñeca o codo  

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20 Mar 2019

Artrosis y tacones: ¿tienen alguna relación?

Dado que los tacones provocan una mayor carga y, por tanto, una mayor presión en las articulaciones del medio y antepie  

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10 Mar 2019

Lesiones de degloving: ¿qué son y cómo se clasifican?

Las lesiones de degloving se conocen en medicina como aquellas lesiones traumáticas que arrancan los tejidos blandos de la piel en zonas extensas y dejan a la vista el hueso

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06 Mar 2019

5 MITOS COMUNES SOBRE LAS FRACTURAS DE HUESOS

¿Quieres saber si un hueso está realmente roto o sólo magullado? Te explicamos cómo puedes saberlo y cuales son las mejores maneras de lidiar con una fractura  

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20 Feb 2019

Rotura de menisco: características y síntomas

El movimiento que produce el daño en el menisco, suele ser un movimiento brusco de rotación, con la pierna apoyada en el suelo o un movimiento de flexión excesivo  

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04 Feb 2019

Cómo cuidar la salud de la espalda

Cuando vamos a levantar algo del suelo, si pasamos muchas horas sentados en la misma posición o tenemos que trabajar de pie todo el día, estas son acciones que dañan

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28 Ene 2019

PROBLEMAS COMUNES DE LA RODILLA

La rodilla es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo, soporta y transmite peso, y tiene movimiento  

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26 Ene 2019

Remedios caseros y efectivos para las hernias

Las hernias pueden ser extremadamente dolorosas, y aunque la atención médica es imprescindible, existen ciertos remedios caseros y efectivos para tratarlas. Las consecuencias de no tratarlas pueden llegar hasta complicaciones

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23 Ene 2019

La relación entre el peso y el desgaste articular

La sobrecarga articular causada por el exceso de peso y los procesos inflamatorios que se derivan de esta condición son factores que pueden incidir en el desgaste articular  

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21 Ene 2019

¡OUCH! CUIDADO CON LAS LESIONES

Como te lo comentamos la semana pasada, el exceso de ejercicio se ve reflejado en nuestro cuerpo y este nos pide que nos detengamos  

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15 Ene 2019

¿Cuáles son las lesiones más comunes en los ‘runners’ y cómo evitarlas?

Las lesiones se localizan principalmente en miembros inferiores y región lumbar. Te contamos qué factores influyen y qué hacer para que no aparezca el dolor  

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10 Ene 2019

8 consejos para cuidar tus articulaciones

Con la edad y con la práctica de deporte, las articulaciones se resienten, así que toma nota de estos buenos hábitos preventivos  

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21 Dic 2018

PROBLEMAS COMUNES DE LA RODILLA

La rodilla es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo, soporta y transmite peso, y tiene movimiento  

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09 Dic 2018

Reparación de los tendones extensores

Los tendones son “cuerdas” que permiten la unión de las estructuras del aparato locomotor  

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