01 Dic 2017

¿POR QUÉ NOS SUENAN LOS HUESOS?

Es una costumbre muy común, que a algunos impresiona, a otros les hace “aflojar” las articulaciones. ¿Por qué hacen ese ruido al moverlos?  

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29 Nov 2017

USAR TACOS ALTOS TODOS LOS DÍAS: CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS A LARGO PLAZO

Estilizan las piernas y son en muchos casos una exigencia laboral, pero generan lesiones y cambios en la estructura corporal. Conocé los riesgos e identificá los modelos más convenientes.  

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22 Nov 2017

CUÁLES SON LOS EJERCICIOS PARA FORTALECER LA RODILLA Y PREVENIR UNA LESIÓN LIGAMENTARIA

La rotura de ligamento cruzado anterior -lesión que sufrió Darío Benedetto- es un traumatismo de alto impacto que demanda, por lo menos, seis meses de recuperación  

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21 Nov 2017

KINESIÓLOGOS NOS ADVIERTEN UN AUMENTO DE LAS DOLENCIAS POR EL USO EXCESIVO DE CELULARES Y TABLETS

El uso excesivo de dispositivos tecnológicos como tabletas, celulares y videojuegos ha incrementado cada vez más la cantidad de pacientes con patologías originadas por las posturas que adopta el cuerpo

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11 Nov 2017

MASAJES ANTICELULÍTICOS QUE EXISTEN PARA TRATAR LA CELULITIS DE FORMA NATURAL

La piel de naranja es un inconveniente que la enorme mayoría de las mujeres padecen  

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03 Nov 2017

APRENDE A REALIZAR ESTOS EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS RODILLAS

Las rodillas tienen la función de mantener gran parte del peso del cuerpo, asistirnos a pasear y a efectuar muchas de nuestras actividades rutinarias  

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02 Nov 2017

CÓMO PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA EN EL TRABAJO

Levantar objetos pesados, realizar movimientos repetitivos y permanecer sentado frente a una computadora, caja o mostrador todo el día puede tener un impacto negativo en la espalda  

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01 Nov 2017

APRENDE A REALIZAR ESTOS 5 EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ARTRITIS EN LOS PIES Y PIERNAS

Ahora deseamos compartir los cinco mejores ejercicios a fin de que no vaciles en practicarlos como prevención o bien una parte del tratamiento  

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31 Oct 2017

EFECTIVOS EJERCICIOS PARA QUITAR EL DOLOR CERVICAL SENCILLOS DE REALIZAR

¿Te ha pasado alguna vez que te dolía tanto el cuello que has terminado caminando como un robot múltiples horas?  

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29 Sep 2017

CÓMO TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA

Si la causa del dolor de espalda no es grave, estas ideas van a funcionar. Conoce los consejos de los especialistas.  

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25 Sep 2017

TRATAMIENTO NATURAL ANTIFLAMATORIO PARA EL DOLOR DE PIE

El término médico fascitis plantar significa literalmente inflamación de la fascia en la parte inferior del pie.  

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15 Ago 2017

5 EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA PREVENIR LA TENDINITIS

Aunque aún no presentes problemas de tendinitis te recomendamos que realices ejercicios localizados a diarios para fortalecer las diferentes zonas y así evitar la posible aparición de complicaciones  

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14 Ago 2017

8 EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS PIES

Aunque te pueda parecer innecesario o incluso que no tiene importancia, fortalecer los pies es fundamental para evitar problemas, como dolores nocturnos, tirones y calambres  

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10 Ago 2017

CÓMO HACER MASAJES PARA QUITAR EL DOLOR DE ESPALDA

A la hora de dar masajes en la espalda debemos tener cuidado de ejercer la presión justa para no dañar los músculos ni infligir más dolor a la persona afectada

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