18 Ago 2018

Cómo reducir el dolor del nervio ciático

El dolor del nervio ciático puede deberse a múltiples causas, como la falta de ejercicio o a algún mal movimiento  

Vida Sana Redacción 0
10 Ago 2018

EL ESGUINCE: UNA DE LAS LESIONES MÁS COMUNES

A continuación veremos las causas y tratamientos de los esguinces que aunque suelen afectar a los tobillos también pueden afectar a otras zonas. ¿Qué es un esguince? El esguince es

Vida Sana Redacción 0
06 Ago 2018

TIPS PARA UNA ESPALDA SIN DOLOR

Esta parte esencial incluye a la columna vertebral, que es la encargada de proveer alojamiento y protección a nuestra médula espinal, así como de brindar el soporte estructural al cuerpo

Vida Sana Redacción 0
23 Jul 2018

¿DOLOR DE ESPALDA? ALÍVIALO CON ESTOS EJERCICIOS

El dolor de espalda es causado por muchas causas, siendo las principales el estrés y la posición incorrecta  

Vida Sana Redacción 0
20 Jul 2018

CÓMO HACER MASAJES PARA QUITAR EL DOLOR DE ESPALDA

A la hora de dar masajes en la espalda debemos tener cuidado de ejercer la presión justa para no dañar los músculos ni infligir más dolor a la persona afectada

Vida Sana Redacción 0
15 Jul 2018

La causa definitiva de los calambres y cómo puedes evitarlos

Ese molesto y doloroso pinchazo que aparece y al poco rato desaparece  

Vida Sana Redacción 0
08 Jul 2018

CÓMO ALIVIAR EL DOLOR DE CERVICALES

A veces, los problemas de cervicales empiezan sin que se noten los síntomas  

Vida Sana Redacción 0
30 May 2018

El masaje terapéutico: ¿por qué debemos tenerlo en cuenta?

Te contamos en qué consiste el masaje terapéutico y cómo puede ayudarte para aliviar determinadas dolencias  

Vida Sana Redacción 0
23 May 2018

6 consejos para prevenir la artrosis a partir de los 35 años

¡Prevenir la artrosis es posible! Un estilo de vida activo, la alimentación y el descanso son algunos de los consejos que te ayudarán a conseguirlo  

Vida Sana Redacción 0
11 May 2018

¿QUÉ ES LA MASOTERAPIA?

Es una técnica que a través de masajes tratar y previene algunas enfermedades  

Vida Sana Redacción 0
08 May 2018

CÓMO MEJORAR LA POSTURA

Si bien mejorar la postura no es un tarea fácil, tener una buena postura puede ayudarte a verte y a sentirte mejor  

Vida Sana Redacción 0
24 Abr 2018

CUATRO POSTURAS QUE TIENES QUE CORREGIR PARA NO DAÑAR TU CUERPO

Cada actividad que realizamos a diario, incluso al dormir, requiere de una correcta postura corporal para evitar lesiones  

Vida Sana Redacción 0
20 Abr 2018

CÓMO CURAR UNA TENDINITIS DE HOMBRO

La tendinitis es una inflamación de los tendones y puede afectar cualquier parte del cuerpo, aunque lo más común es que suframos tendinitis en los tendones que están en las

Vida Sana Redacción 0
13 Abr 2018

POR QUÉ USAR ZAPATOS EN CASA NO ES BUENA IDEA

Dejártelos puestos al llegar a casa expone tu hogar a una cantidad importante de bacterias  

Vida Sana Redacción 0