CromoterapiaIntegrativa

¿Qué es la cromoterapia y cuáles son sus aportes a la salud?

Podemos aprovechar la cromoterapia como tratamiento complementario para promover el bienestar físico y mental
 

Los colores son tan importantes que, desde la antigüedad, se han empleado como vía para ayudar a curar varios tipos de problemas físicos, mentales y emocionales.

Aunque muchos lo pasan por alto, son una herramienta terapéutica que puede servir como complemento de otros tratamientos para ayudar a promover el bienestar del cuerpo.

Esta terapia se conoce como cromoterapia y hace uso de los 7 colores del espectro solar como aliados para equilibrar el organismo humano y curar dolencias.

¿Qué es la cromoterapia?

La cromoterapia es un método terapéutico que puede ayudar a controlar las alteraciones físicas, psicológicas y energéticas que afectan el bienestar de los seres humanos.

Reúne las aportaciones de la psicología, metafísica, arte y medicina, empleando el espectro cromático en el que se divide la luz solar.

Su finalidad es lograr un equilibrio del cuerpo y la mente, aprovechando la capacidad que tienen los colores para dar calma, excitación o inspiración, entre otros efectos.

Los sietes colores utilizados corresponden con los siete chakras principales, por lo que hay un fuerte vínculo entre estos, sobre todo al realizar terapias.

La cromoterapia utiliza los tres colores primarios y sus combinaciones. Algunos añaden el rosa, el magenta o el índigo.

Desde hace siglos cada uno tiene un significado definido, basado en la experiencia natural y sensorial que se ha logrado con su aplicación.

Rojo

Transmite energía e iniciativa. Es estimulante y aumenta la energía para activar el flujo sanguíneo.
Está indicado para la apatía física, atonías, reuma causado por el frío o casos de hipotensión y catarros.
No se recomienda en casos de ansiedad o perturbación emocional. En exceso ocasiona irritación y fatiga.

Amarillo

Se considera como un color purificante. Da claridad, alegría y entusiasmo.
Se relaciona con la luz solar y se considera un antidepresivo.
También es útil en casos de desarreglos digestivos.
En exceso puede desencadenar prejuicios e irritación mental.

Naranja

Es un color que se obtiene del rojo y el amarillo; por esta razón, la actividad de ambos influye en sus efectos.
Propicia la salud emociona, la comunicación y la creatividad.
Es alentador y combate los bloqueos mentales.
Regula el hipotiroidismo y favorece la reparación de los tejidos.
En exceso puede ocasionar nerviosismo y agitación.

Azul

Es un calmante natural. Favorece el crecimiento espiritual y regula los patrones de sueño.
Se indica en caso de dolores agudos, hipertensión y exceso de estrés y cansancio.
Despierta la intuición y, junto al verde, talento.
No se aconseja en caso de melancolía o ensimismamiento.

Verde

Este color de balance, entre el amarillo y el azul, es un reconstituyente que ayuda a calmar la fatiga física y mental.

Estimula la regeneración de las células y favorece el equilibrio del sistema nervioso y circulatorio.
En exceso puede deprimir o debilitar.
Turquesa

Se emplea como aliado para disminuir las infecciones y reforzar el sistema inmunitario.
Calma y disminuye las inflamaciones, y favorece la salud de la garganta y la tiroides.
Por su composición de amarillo, mejora la capacidad de comunicación y restablece la paz en el entorno familiar.

Violeta

Es un color que mejora el rendimiento mental. Calma y refuerza el sistema nervioso, disminuyendo la ansiedad, el miedo y los problemas de memoria.

Resulta adecuado para los ojos y favorece la inspiración.
Ayuda en la desintoxicación de la sangre y los problemas reumáticos vinculados con la mala circulación.
En exceso puede llevar a la pena o ira.

¿Cómo se aplica la cromoterapia?

La cromoterapia se complementa con otros métodos terapéuticos para mejorar la salud. Sus aplicaciones principales se dan de las siguientes maneras:

Luz coloreada. Consiste en baños de luz mediante el uso de bombillas coloreadas o filtros para aplicar el color adecuado.

Telas coloreadas. Se cubre el cuerpo con telas naturales del color adecuado. Este uso también abarca la ropa de la persona.

Decoración. Los colores de los elementos de decoración del hogar pueden influir en el estado de ánimo de sus ocupantes y visitantes.

Elixires cromáticos. Consiste en cargar el agua con la vibración de color, empleando un vidrio pintado y luz solar. Más tarde, esta agua se usa para el consumo o baños.

Alimentación cromática. Consiste en incorporar en la dieta la mayor cantidad de alimentos del color deseado.

Cromopuntura. En esta se realiza la aplicación de haces de luz coloreada en los puntos de acupuntura indicados.

Meditación. A través de la meditación se visualiza el color y sus características para crear un equilibrio físico y mental.

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