20 Sep 2018

¿Cómo evitar el estrés en el avión?

Algunos síntomas del estrés en el avión son la sudoración, la tensión y la agitación motora y psíquica  

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12 Sep 2018

11 maneras de tratar las migrañas sin necesidad de pastillas

No existe cura para esta enfermedad y es una de las causas más comunes de absentismo laboral, pero quizá con estos consejos puedas disminuirlas  

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11 Sep 2018

DERMATITIS SEBORREICA: EL 3% DE LA POBLACIÓN SE VE AFECTADA CON ESTA ENFERMEDAD

La caspa o dermatitis seborreica es una condición muy frecuente  

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11 Sep 2018

CANSANCIO CRÓNICO: ¿CÓMO COMBATIRLO?

Debido al ritmo de vida actual, vivimos de forma acelerada y no registramos la forma en la que desgastamos energía  

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05 Sep 2018

YOGA EN LA OFICINA

La práctica del Yoga en las oficinas ha sido un conveniente medio para mejorar el bienestar en el ámbito de trabajo  

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29 Ago 2018

LOS BENEFICIOS DE LLORAR

Cuántas veces hemos llorado y siempre nos han dicho que no mostremos nuestra debilidad ante diversos problemas que estamos pasando, pero, ¿sabías que esto es beneficioso para la salud mental

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24 Ago 2018

10 factores que influyen en una mala digestión

Para evitar las malas digestiones hay algunos aspectos que se puede tener en consideración para mejorar el bienestar intestinal y evitar molestias recurrentes  

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24 Ago 2018

Beneficios de la acupuntura para aliviar la ansiedad y el estrés

La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional china que se basa en la estimulación de ciertos puntos del cuerpo insertando agujas en la piel  

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19 Ago 2018

Algunas estrategias para controlar el estrés

Para controlar el estrés podemos practicar diferentes estrategias de relajación para conseguir un mayor bienestar  

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18 Ago 2018

10 consejos para calmar la ansiedad a la hora de hacer dietas

¿Sabías que con el ejercicio aeróbico, además de ayudarnos a perder peso, liberamos endorfinas? Además de ponernos de buen humor, estas despejan nuestra mente para que no pensemos en comer

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08 Ago 2018

LA MONTAÑA RUSA ES PELIGROSA PARA EL CORAZÓN

La montaña rusa de los parques de atracción puede ser peligrosa para el corazón y provocar arritmias cardíacas, según un estudio difundido que reúne a unos 25.000 especialistas. Así lo

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08 Ago 2018

PASOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS

El stress consiste en un agotamiento físico y psíquico producido de forma natural por el organismo al ponerse en una especie de “estado de defensa” ante lo que considera una

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03 Ago 2018

CINCO COSAS QUE IMPIDEN UNA BUENA NOCHE DE SUEÑO

Boca arriba, boca abajo, con la almohada entre las piernas, relajado, contando ovejas… nada  

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02 Ago 2018

¿Cuáles son las 4 cosas que más deben importarnos en la vida?

Es importante centrarse en aquellas cosas que realmente importan en la vida, ya que son los pilares en los que se basa nuestra felicidad global  

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