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24 May 2017

La siesta perfecta existe y dura 40 minutos

Albert Einstein y Salvador Dalí son algunos de los personajes que dormían un rato para recuperar energías. Hoy, algunas empresas la incluyen dentro de la jornada laboral. Manual práctico para

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24 May 2017

Los 3 tipos de pensamientos catastróficos que más nos agobian

La familia, la salud y el futuro económico, los temas más recurrentes. Qué hacer para calmarte  

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24 May 2017

Según los pediatras, los niños menores de un año no deben tomar jugos de frutas

La Academia Americana de Pediatría aconseja a los padres que dejen de darles jugos de frutas a sus hijos durante el primer año de vida  

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24 May 2017

Cuidado de la piel: los tratamientos más accesibles

En casa o en el consultorio, las opciones son diversas  

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23 May 2017

Cinco claves para mantener un cerebro activo toda la vida

Con el paso de los años, ejercitar el cuerpo es tan importante como ejercitar la mente. Hábitos y costumbres para evitar que el cerebro envejezca demasiado  

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23 May 2017

Melanoma: cómo detectar en los lunares una potencial amenaza de cáncer de piel

Es el más agresivo de los tumores de la piel y registra una incidencia que va en incremento. Potencialmente mortal y a la vez curable, su diagnóstico temprano es fundamental.

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23 May 2017

Dos semanas de sedentarismo: cómo reacciona el organismo

Un grupo de investigadores de la Universidad de Liverpool analizó el impacto de mantenerse inactivo en un periodo de tan solo 14 días. Detallaron los cambios que se producen en

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23 May 2017

Los riesgos del exceso de ejercicio físico para la salud gástrica

Entre otras consecuencias, hacer demasiada actividad física atenta contra el correcto funcionamiento del aparato digestivo. Cómo evitar posibles inconvenientes  

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22 May 2017

VITALIDAD ROJA: EL PODER DE LA MANZANA

Te ayuda a mantener la línea y aporta nutrientes y fibras que tu cuerpo necesita.  

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22 May 2017

¿CUÁNTO SABEMOS DE LAS VÁRICES?

Las várices son mucho más que un problema cosmético; son un padecimiento que afecta a casi 70% de los mexicanos. Si no se atiende a tiempo, puede derivar en algo

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22 May 2017

PARA TI, ¿CUÁNTA CAFEÍNA ES DEMASIADA?

Si cada que despiertas con una aromática y calientita taza de esta bebida, sigues con otra para amarrar, y luego otra Conoce cuánta es la cantidad con la que tu

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22 May 2017

TIPS PARA CONCENTRARSE Y OBTENER MEJORES RESULTADOS

La concentración plena es imprescindible para obtener los mejores resultados en las más diversas áreas de la vida. La doctora Verena Steiner, enseña como optimizar el enfoque mental a pesar

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21 May 2017

4 ALIMENTOS QUE PURIFICAN LOS PULMONES DE UN FUMADOR

Durante cada inhalación de humo de cigarrillo, los pequeños pelos que se encuentran recubriendo los pulmones, reciben quemaduras diminutas y hace que éstos se atrofien.  

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21 May 2017

MASAJE SHIATSU PARA BEBÉS

Los masajes shiatsu consisten en una forma suave de trabajar con los bebés, ya que a través de presiones se estimula el aumento de las defensas naturales del organismo, que

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