25 Mar 2019

DOLOR DE ESPALDA Y MIGRAÑA: ENFERMEDADES QUE NOS QUITAN MÁS AÑOS DE VIDA SALUDABLE

El dolor de espalda y la migraña son las enfermedades que más años nos quitan de vida saludable  

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25 Mar 2019

¿CÓMO EVITAR LESIONES SI ESTÁS COMENZANDO A LEVANTAR PESAS?

Practicar la fuerza está recomendado para todos, pero hay que saber cuánto se puede levantar  

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25 Mar 2019

ATAQUES DE VESÍCULA

Dolores que no desaparecen y hasta náuseas son algunos de los síntomas que determinan un ataque de vesícula. Conoce porqué se produce y cuál es su tratamiento  

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25 Mar 2019

MANTÉN EL COLESTEROL EN BALANCE

Hay que cuidar que el colesterol bueno sea mayor que el denominado malo  

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25 Mar 2019

EPICONDILITIS NO SÓLO AFECTA A LOS TENISTAS

Dolorosa condición afecta la parte externa del codo por la realización de movimientos repetitivos de la mano, muñeca o codo  

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25 Mar 2019

¿HAMBRE DESPUÉS DEL EJERCICIO?: QUIZÁS TE FALTEN PROTEÍNAS

Permiten mantener la musculatura y tener menos apetito tras un gran esfuerzo físico  

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24 Mar 2019

¿CUÁNDO ES BUENO VISITAR A UN GERIATRA?

La rama de la medicina encargada de atender los problemas y enfermedades de los adultos mayores es la geriatría  

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24 Mar 2019

CÁNCER DE PÁNCREAS: ATENCIÓN A LAS SEÑALES

El cáncer de páncreas más frecuente es el adenocarcinoma y tiene una alta mortalidad si no se pesquisa a tiempo. ¿Cuáles son los síntomas?  

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24 Mar 2019

TRASTORNOS DEL SUEÑO: ¿CÓMO AFECTAN A LA SALUD?

El insomnio y las apneas obstructivas son los trastornos del sueño más comunes. El mal dormir afecta la salud física, mental, social y laboral de las personas  

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23 Mar 2019

Mitos y verdades sobre las várices: Todo lo que tienes que saber

Se trata de las várices hereditarias que llevan la marca en la pared venosa. Cuestión genética que es inmodificable. Se pueden tratar pero no se pueden cambiar.  

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23 Mar 2019

¿Hay un momento del día ideal para hacer ejercicio?

La rutina laboral y familiar diaria suelen complicar la posibilidad de ponerse en forma. Qué dice la ciencia acerca del horario más adecuado para entrenar  

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23 Mar 2019

¿Cuáles son las ventajas de hacer mindfulness?

El mindfulness no termina en los ejercicios de respiración; sino que es prepararse para un cambio de actitud, con el objeto de saber qué pensamientos van pasando por nuestra mente

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23 Mar 2019

RECOMENDACIONES PARA NO SUFRIR UN GOLPE DE CALOR

Las altas temperaturas pueden producir problemas en la salud si no se toman las medidas preventivas adecuadas  

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23 Mar 2019

PUNTOS DE ACUPUNTURA EN LA MANO

La acupuntura es una técnica tradicional China que puede ayudar a aliviar un montón de enfermedades y dolencias  

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