Elige un día para cuidarte y mimarte en casa, tal y como lo hace un spa. Baños, aceites, mascarillas y masajes serán tus aliados

Un estudio demostró que las mujeres de entre 40 y 60 años que se animan a hacer ejercicio de intensidad moderada son mucho más felices y más propensas a seguir haciendo actividad física que aquellas que ejercitan más intensamente, reveló un estudio reciente

Se acerca la fecha de tomarnos vacaciones y nos damos cuenta que nuestro cuerpo no está tan impecable como quisiéramos. ¿Es tarde para hacernos algún tratamiento? Por suerte, no. Te presentamos las tecnologías más novedosas con resultados… ¡En una sola sesión!

Cada vez más mujeres se animan a lucir sus pechos sin tapujos ni vergüenzas. ¿El objetivo? Puede variar: desde broncearse sin marcas hasta experimentar la libertad de mostrarse y disfrutar del cuerpo con naturalidad. Tomar sol sin corpiño, ¿es un derecho femenino o un gesto de puro exhibicionismo? Opiniones y consejos. El debate está abierto.

Cada mujer necesita un día de estos de relajación una vez en su vida, y ¿por qué no ahora?. Asi que consigue a alguien que cuide de tus niños por un par de horas (a menos que no tengas ninguno) y tómate un tiempo para un día de relajación.

Son actrices, cantantes o mediáticas de turno. Algunas tienen talento y otras brillan con otras “artes”. Pero hay algo que las une: sus piernas perfectas, dignas del mejor taco o vestido. Lo saben y por eso las muestran, complacientes, en cada evento o alfombra roja que las convoca. Aquí, su secreto.

El aquagym es un ejercicio muy saludable, que te ayuda a relajarte y a mantenerte en vistas al parto. Por ello, resulta muy adecuado iniciar esta práctica durante el embarazo.

Hay momentos en la vida en los que no nos sentimos plenas con nuestra apariencia pero tampoco tenemos demasiado tiempo como para dedicarnos a vernos mejor. La solución está muy cerca: en estas aplicaciones para smart phones y tabletas y… ¡Sin salir de casa!

La adicción al tabaco no sólo agrava el riesgo de padecer cáncer de pulmón o bronquitis, sino que también puede producir acné en las mujeres, según un estudio publicado hoy por la revista británica “British Journal of Dermatology”.

Aunque los datos del estudio aún deben ser confirmados, el hallazgo permitiría a una mujer conocer su edad reproductiva y planificar sus embarazos.