Que en medicina estética los procedimientos son totalmente personalizados no es una novedad. Ahora, que también se pueden elegir qué técnicas usar en función de la rutina diaria de cada persona, es todo un avance. Opciones para sedentarios, hiperactivos, adultos y jóvenes

No solamente nos bronceamos por fuera. Nuestra alimentación tiene mucha importancia a la hora de lograr un tono dorado y saludable. Para conseguirlo, es importante seguir una serie de consejos y mantener, de esa manera, una piel sana y con color.

Cómo cuidarla cuando se realiza actividad física. Qué factores alteran su funcionamiento. Consejos para poner en práctica.

El barro ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales como terapia de salud y belleza, y su uso se ha visto revalorado en los últimos años con el auge de los balnearios y spas. El uso del barro también se llama fangoterapia, utilizando elementos tan básicos como el agua y la tierra.

Con la aparición del láser, un nuevo concepto de depilación conquistó el deseo de muchas mujeres y está atrayendo, cada vez más, la atención de los hombres. Este nuevo método, a diferencia de los tradicionales, consigue un resultado definitivo, aunque no siempre cumple con las expectativas esperadas. Los especialistas insisten en señalar que si no lo realizan profesionales formados y experimentados, conlleva algunos riesgos de los que es importante informarse antes de dar el paso.

Cada cierto tiempo van saliendo nuevas máquinas y gadgets para mejorar la condición física. Muchas veces son máquinas pensadas para otros ámbitos, pero terminan adaptándolas a las necesidades del mundo del fitness. Mucho marketing la mayoría de veces, pero si somos capaces de dejar a un lado el punto más sensacionalista y mercantilista de la máquina en cuestión le podremos sacar ciertos beneficios y valores añadidos a nuestros entrenamientos.

Llega el verano y estar bronceadas comienza a ser casi una necesidad. En esta nota, un médico nos deja recomendaciones para tomar sol evitando los riesgos.

No cabe duda de que fricciones y presiones realizadas con la palma y los dedos de la mano pertenecen a las formas más antiguas de terapias curativas: en todas las culturas se desarrollaron distintas técnicas de masajes con fines precisos. Por lo general, los masajes sirven para la regeneración del cuerpo y favorecen su curación.

Cómo disfrutar del verano sin correr riesgos. Los 10 errores más frecuentes y consejos de especialistas.

El coco nos hace pensar en la playa tropical, en su brisa fresca y el aroma del mar y tiene muchas propiedades en salud y belleza.
 

Desde siempre hemos escuchado que la práctica regular de ejercicios físicos contribuye notablemente a reducir de peso de manera saludable, paulatina y con beneficios adicionales para nuestro organismo. Pues ya puedes ir eliminando de la lista a la natación.

Las piedras ígneas, cuyo nombre procede del latín y significa fuego, comenzaron como magma, que es el material fundido del interior de la tierra. Cuando el magma se enfría lentamente y se endurece forma el granito.

Si te ha pasado que tienes toda la intención de empezar con una rutina de ejercicios, pero ves que transcurren los días sin que te pongas en acción, sigue estas recomendaciones:

Este tratamiento es sencillo, facilísimo y relajante. Se ha practicado desde los tiempos de Cleopatra y promete suavizar la piel, humectarla y alimentarla. La leche contiene nutrientes que hacen que la piel se sienta suave.

Cada vez estamos más expuestos a los efectos de los radicales libres, como la contaminación, el estrés y la mala alimentación, no obstante existen sustancias ayudan a proteger la piel.

Juventud interior. La polución, el estrés, el sol, el cigarrillo y el envejecimiento celular causan estragos en la piel y arrugas prematuras que la simple aplicación de las cremas no soluciona. Las cápsulas antioxidantes son la alternativa ideal para contrarrestar el paso del tiempo y rejuvenecer desde adentro.

La balneoterapia es un conjunto de terapias o tratamientos destinados a la promoción y conservación de la salud que se realizan en un balneario. La balneoterapia es eficaz ya que utiliza el agua en todas sus modalidades como agente terapéutico principal.

La Talasoterapia es una terapia que nos ayuda a recuperar la salud gracias al agua de mar, las algas, lodos marinos, sales y al propio clima marino. La Talasoterapia sólo utiliza remedios naturales marinos siendo un regalo para nuestro bienestar.

Dicen que Cleopatra tomaba baños de leche para aclarar y limpiar su piel. En el siglo XXI lo más nuevo es hacer lo mismo, pero con vino. El líquido de la uva ya no se limita a deleitar el paladar y se ha convertido en una terapia para la salud. Los balnearios y centros de Spa (salud por el agua) lo incluyen entre en sus tratamientos de estética. Varios países del mundo ofrecen ya la nueva terapia.

No suele fallar. En cuanto ves el envase, te hueles que este año toca perfume. Es una de las primeras opciones a la hora de pensar en un regalo, pero tiene su riesgo. Descubre las claves para acertar con la fragancia.