De cada diez personas, siete sufren algún trastorno en los pies, y los reumatólogos aseguran que esto se debe a que en general desconocemos y descuidamos gravemente nuestros pies.
Si no usamos los zapatos adecuados, con seguridad tendremos distintos problemas en los pies, que nos dificulten caminar bien y alteren nuestra postura. Las deformaciones más comunes son:
Dedos de martillo: Nos los provocamos por usar zapatos de un número menor, hormas estrechas, puntas picudas o tacones muy altos.
Juanetes: Especialmente las mujeres los padecemos y los ocasionan el factor genético, abusar de los zapatos tenis en la niñez, andar descalza en exceso o usar zapatos demasiado estrechos.
Alteraciones en antepiés: Usar tacones demasiado altos hace que nuestro peso descanse en el frente del pie, ocasionando deformaciones en el empeine, dedos y columna vertebral. No uses tacones de más de cuatro centímetros de altura.
Pies planos: Son malformaciones de las articulaciones o de los huesos del pie. Se deben corregir en la niñez para evitar problemas mayores.
mostrar menos contenido adicional al pie
mostrar mas contenido adicional al pie
La importancia del trabajo en equipo
La cercanía del padre, beneficiosa para el desarrollo del niño
¿Crisis? En mi piel, no
%d 13UTC %B 13UTC %Y a las %H:%M 11Sun, 13 May 2012 23:18:19 +000019.
tengo juanetes y se me van deformando dia a dia ¿usando una venda puedo detener la deformación?